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FITCON Personal Fitness - Tests

Ausdauertest

WHO 3-Stufen Test (nach EU Norm) € 19,-
• Fahrradergometer (Dauer 15 min)
• submaximal
• Ergebnis ist VO2 max aus einem Nomogramm
• Nutzen ist die Einschätzung der Leistungsfähigkeit
 Tipp vom TRAINER: ideal zur jährlichen Fitnessüberprüfung

PWC 170 € 29,-
• Fahrradergometer (Dauer 30 min)
• submaximal
• Ergebnis ist die Wattleistung pro kg Körpergewicht
• Nutzen ist die Einschätzung der Leistungsfähigkeit
 Tipp vom TRAINER: ideal für ambitionierte Radfahrer während eines Saisonaufbaus
zur Kontrolle der Leistungsüberprüfung

Conconi Test € 49,-
• Laufband oder Fahrradergometer (Dauer 45 min)
• Ausbelastungstest
• Ergebnis ist der Trainingsbereich zur Trainingssteuerung
 Tipp vom TRAINER: für Athleten während der Vorbereitung für einen Wettkampf oder um endlich mit seinen eigenen Pulswerten trainieren zu können